برای به دست آوردن انعطاف‌پذیری و بالا بردن جسمی ، انتخاب پروتئین وی مناسب حیاتی است. گزینه‌های متفاوتی در بازار موجود http://parsadadar.rozblog.com/post/14/httpsmusclepharmacy-irproduct-categorywhey-protein.html