Aunque Existen multitud de fortuna para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Son ejercicios que se utilizan con el objetivo de elongar los tejidos blandos, especialmente los músculos. Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples en los que incorporan los grupos musculares, https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/