تُعد أدعية الذراعين الشاملة طريقة قوية للتخلص من الضغوط التي تتعارض على الذراعين. و تُعتبر هذه الرقية بأدعية حديثة https://youtu.be/0Di2Gla-cYk?si=INL4CrIjxH3ZITcI