يُعد استخدام الاكتاف طريقه فعّالة لمعالجة إلى مواجهة الكتف والرقبة، فهي تعمل على زيادة حركة الدم وتقليل الضغط في https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0